超狂蔬食料理!一整顆花椰菜丸起司焗烤 | C Channel x 妞新聞 niusnews | 女孩的心動發現

新奇、娛樂、可愛、時尚,妞新聞帶來你想知道、該知道卻還不知道的趣聞妙事!美人計、娛樂圈、私話題、愛玩妞、微文青盡在最新鮮有趣的女性生活平台 妞新聞!

妞新聞
會員登入
手機版選單 妞新聞 搜尋
妞新聞 X
fb ig youtube
主要頻道
來去逛逛
柔情女孩心生活
品牌好康與新訊
專屬女孩的活動
跟模特兒,學習美麗生活
女孩風格,玩出生活新主張
劇迷的口袋指南
女孩們專用的時尚影音平台
安妞韓語
日本綜合流行情報平台
即時且內容豐富的日本藝能情報站!

超狂蔬食料理!一整顆花椰菜丸起司焗烤

2019-02-20

妞編輯點評

造型超特別,從來沒有想過可以用一整朵花椰菜做一道料理耶。看起來也不會很難,只要有烤箱就能搞定!

滿足程度120%♡簡單但外觀只要端上餐桌就超殺!

*註:0:26秒微波時間誤植為20分鐘,更正為2分鐘

■作業時間約 40分鐘
■材料費約 533圓

■材料  
・花椰菜…1個
・鹽巴…20g
・醋…1大匙

・明太子醬(膏條)…適量
・白醬…約1.5罐(450g)
・牛奶…180ml
・起司絲…適量
・乾燥巴西里…適量

■做法
1. 將水1ℓ煮至沸騰,加入鹽巴・醋。放入整棵花椰菜、約水煮3分鐘以濾網濾出並直接放涼。
2. 在小株的花椰菜之間擠入明太子醬。
3. 碗中加入白醬、牛奶仔細拌勻。蓋上保鮮膜並以微波爐加熱2分鐘。
4.將花椰菜放入鑄鐵鍋、灑上起司絲、以200℃預熱的烤箱烘烤15分左右(起司融化且表面呈金黃色為止)。
5.最後灑上巴西里裝飾後即完成♪


資深編輯 Pattie 查看
點評了10隻影片

最新
熱門
fb
top
使用facebook帳號登入
帳號
密碼
妞會員登入 忘記密碼
註冊
會員註冊
信箱
密碼
密碼確認
完成註冊 使用facebook帳號登入 忘記密碼
登入
使用facebook帳號登入
註冊信箱
更改密碼連結將寄送至您註冊時使用
的信箱,請點擊信內連結前往修改密碼
寄送修改密碼連結 登入
註冊