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經期遲到可以靠性行為促進子宮收縮、加速月經報到?婦產科醫師這麼說
B群什麼時候吃?生理期、減重時可以吃嗎? 藥師解答「B群5大迷思」
每次到生理期就會大爆餓?原來是「缺鈣」在做怪!經期後該補充「3大鐵三角營養素」
消脂茶怎麼喝?早午晚喝法大不同,年節食慾、體重失控快靠它補救
網傳生理期吃「苦瓜」易導致經血排不乾淨?中醫解答:這體質女生性寒食物盡量避免
喝蔬菜汁沒用,不要「打成汁」才對?每日一杯蔬菜除了變瘦還能避免「傷心」!
川燙綠花椰菜其實營養大流失?專家推薦用「蒸」的更好,搭配「這種菇」免疫力大升級
月經來可以做愛嗎?最佳時機是月經第3天之後!經血可當天然潤滑劑?
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