女人下班後Vol.3
「想看到更好的自己」
現代女性工作忙碌，但是也懂得要好好享受專屬於自己的時間。「女人下班後」提供的就是引發女性興趣的事物，我們每期提供瑜伽、慢跑、食譜、旅遊與手作等豐富內容。讓女性能夠享受小事的過程，從中得到放鬆、滿足與快樂。
人物專訪──馬克媽媽「在生活裡的大小事中，找出適量的單位」
總是在「我愛小馬克」的臉書粉絲頁上，分享生活紀錄的馬克媽媽，同時是一位寵物雜誌總編輯的忙碌女性，給人生活總是多采多姿，擁有幸福家庭的形象，卻還是能好好享受，一個人自由的時光，這樣的她，是怎麼兼顧多重身分的呢？
消除夏日三大症狀的健康飲食
煩躁不安、中暑脫水、肌膚乾燥通通走開
這次請到「輕斷食女王」宋侑璇營養師，來教大家如何選擇正確的飲食，及調整生活習慣，來甩開煩人的夏日三大症狀喔。
想泡出讓人感到幸福的咖啡──
從深入了解咖啡豆開始
其實咖啡豆的深度超過想像，這次將介紹咖啡豆品種、烘焙法及產地知識。另外將介紹怎麼手沖咖啡，及推薦女生一個人也可以好好享受手沖咖啡的店家，讓妳享受味覺也能享受手沖咖啡的過程！
運用色彩豐富的羊毛創造
羊毛氈口金包
相信不少人聽過羊毛氈，而大部分大家看到的針氈作品，都很細緻且可愛。這次本單元要教的是溼氈作法的羊毛氈口金包，利用多種色彩的羊毛，溼氈出如作畫般的暈染效果，可以做出自己想要的小錢包，實用又好看，一定讓妳愛不釋手！
