《每一天，都是放手的練習》作者代表之作
銷售超過800萬冊
這是你的人生，你要讓自己的人生好過一些。
我們生命中最重要的一個人，其實不是他人，而是我們自己。
常常，我們覺得別人沒把我們當回事，那是因為我們也沒有把自己當回事。
當我們全心全意都關注在他人身上，擔憂著，想要解決別人的問題，便會抽離自我，與自我失去聯繫。
而我們卻忘了人生最重要、也最常忽略的責任，就是照顧自己，讓自己好過一點。
放下對他人執著，讓他人做自己，讓他人自由，我們也就讓自己自由，才能真的關注自己，活出自我。
別再以他人為生命重心，別再從他人身上尋找快樂。因為我們的幸福與快樂並非源自於他人，而是出自於自己。

本書特點
★《每一天，都是放手的練習》作者最重要代表作
★全美心理諮商師、心理治療師推薦
★美國亞馬遜心靈勵志類排行榜第一名、紐約時報暢銷書
★超過八百萬的讀者認為本書讓自己從人生谷底翻身
★書中涵蓋許多建議，幫助讀者面對人生的各種狀況
★每章附有練習活動，可以幫助讀者練習與檢視
★附有檢視表，可以加以評估自己的狀況。
★有案例說明，清楚易懂。
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